追问:怎么补充电解质呢?谢谢!
回复:你好,水中含有的电解质很少,如果有电解质紊乱,需要静脉输液补充
追问:喝淡盐水和运动型饮料能补充电解质吗?我现在血糖是6.09
回复: 在运动后由于大量出汗。体内的钠钾大量缺失使血液电解质水平下降、所以会出现异常劳累、乏力等现象。所以如果出汗过多应该要喝点盐水来补充钠钾元素(食盐中含少量钾)。不提倡喝运动饮料。含有激素以及咖啡因等提高兴奋、成瘾性成分。
追问:喝淡盐水和运动型饮料能补充电解质吗?我现在血糖是6.09
回复:你好:可以喝淡盐水补充电解质,不提倡喝运动饮料。很高兴为你解答,有什么问题请继续咨询。