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月经前后头晕影响睡眠怎么办?还恶心!这个月来月经前两三天晚上

性别:女

年龄:35

月经前后头晕影响睡眠怎么办?还恶心!这个月来月经前两三天晚上开始头晕,感觉天旋地转睡不好了,现在月经前后头晕影响睡眠怎么办?还恶心!这个月来月经前两三天晚上开始头晕,感觉天旋地转睡不好了,现在来了更头晕了,都是半夜开始,头也痛,另外每次来都是提前,并且有血块血是黑色的!在吃益母草煮水了。该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李颖 副主任医师 妇产科
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:你好,根据你的描述,建议你最好还是去一趟医院,排除一下是不是脑供血不足,之后再按妇科方面来治。不能简单地吃益母草。有血块而且血还是黑色的,应该吃一些活血化於的,但最好在医生的指导下服用。
建议平时在生活方面多加注意,不要直接吃从冰箱刚拿出的东西,另外经期不要着凉水、吃凉的食物,喝点红糖水。这个年龄的女性由于工作、生活的压力本来身体就不如以前了,如不好好保养,定会出问题的。不要着急。祝早日康复1

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失眠、头晕、恶心、月经推迟都是内分泌失调引起的,所以这种情况建议调节内分泌。调节内分泌,要严格控制饮食,尽量避免吃辛辣刺激性食物和含油量超标的食物。同时要多吃新鲜蔬菜水果,补充人体所需的氨基酸、维生素等他营养素,能充分调节人体内分泌。调节内分泌,需要保证充足的、高质量的睡眠。人体内的许多激素,如垂体激素、生长激素等,都是在夜间分泌的。保证高质量的睡眠可以促进垂体激素分泌,从而缓解人体内激素含量低引起的内分泌紊乱。生长激素还能促进人体正常生长发育。
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