性别:女
年龄:24
问题分析:健康指导:您好,根据你说的情况来看,暂时平时饮食上清淡为主,不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物,适量多喝水多休息,多吃点滋补气血的食物,比如红枣枸杞肝脏类木耳山楂等,尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜等,多吃点富含蛋白质钙质等的食物,适量多运动,都是有帮助的