都说现在是植物神经紊乱的高发期，那个这个植物神经紊乱怎么做好

检查植物神经紊乱的方法主要有皮肤划纹试验，还有血管皮肤疏松反应等。因为这两种实验主要是通过感觉。交感以及副交感神经支配的血管和皮肤的情况，检查自主神经功能是否紊乱。

去正规公立医院的中医科就诊。医生会根据她的情况给予合适的检查和辨证施治，喝中药从根本调理效果好。平时适当的进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的压力。

病情分析： 可从及时进行心理疏泄、尽量多进行一些户外活动、养成良好的饮食和起居习惯意见建议：一定多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的；

病情分析： 抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力， 意见建议：总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊

指导意见：你好！抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果

指导意见：你好，考虑需要进行神经检查确定具体的情况，到时候需要进行细致的营养修复调理的，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康