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社交恐惧症怎么治?我平时不怎么和人打交道,怕去人多...

性别:女

年龄:25岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
社交恐惧症怎么治?我平时不怎么和人打交道,怕去人多的地方,也不敢看人,特别是对视眼睛。特别是老师,女生,连自己的父母我也会有对视恐惧。23岁,两年了。严重困扰我的学习和生活。我和别人交谈时脸色,表情很不自然,会有呼吸急促和身体难受和窒息感。这是不是社交恐惧症?怎么治?
曾经治疗情况和效果:

社交恐惧症怎么治?我平时不怎么和人打交道,怕去人多的地方,也不敢看人,特别是对视眼睛。特别是老师,女生,连自己的父母我也会有对视恐惧。3年了。严重困扰我的学习和生活。我和别人交谈时脸色,表情很不自然,会有呼吸急促和身体难受和窒息感。这是不是社交恐惧症?怎么治?

想得到怎样的帮助:

社交恐惧症怎么治?这是不是社交恐惧症?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
侯衍豹 内科 极速问诊
齐鲁医院

问题分析: 你好,首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的.从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲.只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩.相信,你就能充满信心完成任务.世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进.人的发展目标也在时时发生变化.只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者.你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人.
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解.因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐. 当你有了知心朋友,当你在工作上充满自信,你的事业便如虎添翼,你就成了一位成功的人士!

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