摔跤肌腱扭伤怎么才好的快

问题分析：肌腱扭伤恢复比较慢的，况且反复扭伤的话会引起腱鞘炎或者肌腱钙化劳损。
首先：充分休息、少活动是最重要的；另外买点活血化瘀的中药煎水每天热敷；可以买点雪山金罗汉止痛涂膜剂外涂，效果不错的；保暖；

问题分析： 你好，你所说的情况，以有软组织损伤的情况为主。如肌肉损伤的情况多见的。
建议：此种情况往往是可以选择外用药物和中药的治疗。如跌打丸和奇正消痛贴药物治疗一下的。适当的休

问题分析：你好，根据你现在的情况考虑韧带和肌肉损伤，建议你在医生的指导下服用；愈伤灵胶囊、氯唑沙宗片或芬必得。局部涂抹扶他林软膏。