医生：我通过运动，腿和手都变细了，臀变小了，体重明...

鼻梁变高变挺不做手术可以选择玻尿酸填充的方法，能达到比较好的效果。通过使用大分子的玻尿酸进行鼻基底的注射，能够有效的使鼻梁变高变挺，而且无需开刀，手术恢复较快，一般在注射后只会出现轻微的红肿现象，7天左右能够完全恢复。鼻梁的高低通常是先天的遗传因素所造成，不够高，不够挺的情况下，会影响面部的美观度。玻尿酸注射填充后，避免对鼻子进行热敷，同时半个月内避免蒸桑拿。

骨折后腿变细了可通过以下方式进行处理：第一，利用自重进行锻炼，比如膝关节和髋关节的屈伸运动，在骨折部位痊愈后可以进行慢走、慢跑、深蹲等运动，这样可以促进下肢的肌肉力量和强度得到一定程度的恢复，有利于改善肌肉收缩的情况。第二，抗阻力训练，可以选择弹力带、沙袋、杠铃以及哑铃等，这样可以让腿部的肌肉萎缩得到根除，从而达到完全的恢复肌肉的力量和强度。

骨折腿变细了可以通过有氧运动的方式进行锻炼。小腿变窄是由于骨折后的部位长期没有受到压力的影响，可能会导致了肌肉出现废用性萎缩。在这个时候可以进行抬腿训练，可以用一两公斤的东西来支撑腿部，也可以通过散步、汽车等有氧远动进行锻炼。同时患者在手术后2-3个月应该进行X片检查，查看骨折的恢复情况。此外，收缩消瘦的腿部应该通过逐步的进行运动康复，以免损伤机体。

假体鼻细了一般是可以修复的，术后一定要做好护理措施。假体鼻子变细了通常会影响到局部的美观，可以采用修复手术的方法进行改善，能够起到增加鼻部立体感的作用，能够使鼻子看上去更加坚挺，有助于改善鼻子塌陷的现象。术后一定要做好局部的卫生护理工作，避免局部受到剧烈的压迫。

可以循序渐进的增加运动量以及时间。糖尿病病人可以选择散步，慢跑，体操等运动方式。可以运动一小时。注意但是。不要做一些高强度的运动，同时是不要清晨锻炼。注意平时的饮食。

胃肠吸收不良或者是恶性肿瘤的后期都会出现这种恶病质体重下降的情况。要到专业的营养科进行抽血和营养电解质的测定，才能有针对性的药物补充，平时要放松心情，加强体育锻炼。

一般情况下，头发变细了不能恢复，具体内容如下：毛发变细一般是指毛发从原本的粗大变成了细密的绒毛，如果是这样的话，就很难恢复了，一般是脂溢性脱发，也就是雄性荷尔蒙的脱发。这是因为遗传背景，头部和额角的头发毛囊对雄激素的反应非常敏感，会将雄激素转换为更高的双氢睾酮，从而导致毛囊萎缩、缩小、退化。当毛囊缩小时，原本的粗毛就会转变为细密的绒毛。如果在病情改变的初期，及时应用非那雄胺等抗雄激素的药物，可以起到一定的效果。但如果错过了治疗的关键阶段，导致毛囊萎缩，发生终毛的机会就非常渺茫，所以要进行头发移植手术。

腿太细了一般可以通过自体脂肪填充的方式变粗，对于皮肤的损伤较小。首先需要采取支撑大腿内侧或者臀部的多余脂肪，其次需要经过特殊的处理，然后采取健康的脂肪细胞组织，在腿部偏细的位置，使脂肪得到一定的填充，从而使腿部变粗。因采取的是自身体内的脂肪，与皮肤的相容性较好。

包茎手术后尿液变稀应考虑是否因术后粘连而容易发生尿路狭窄。平时注意当地的清洁卫生。多喝水，避免辛辣刺激，注意营养提高免疫力，应用局部抗生素预防感染，并在正规医院检查术后是否有粘连或炎症及时治疗。

想要瘦臀和瘦腿最好选择抽脂，能够有效将局部多余的脂肪抽出，达到立竿见影瘦腿以及瘦臀目的。抽脂瘦身通常需要在脂肪比较多的部位做一个小的接口，然后利用仪器的负压作用将脂肪溶解，通过一端连接的针管将多余的脂肪吸出。如果局部脂肪比较多就需要分多次操作，因为一次性抽脂太多，很容易导致凹凸不平等不良反应。做完抽脂后近期内尽量不要做剧烈运动，以免影响到恢复，必要时在医生指导下穿着塑身衣塑形。