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应该怎么预防搜索依赖症?？我怀疑我自己得了搜索依赖症...

性别：女

年龄：18

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：应该怎么预防搜索依赖症?？我怀疑我自己得了搜索依赖症，没有网络的日子我感觉我是活不下去的，平时上课的时候我不喜欢问老师问题，不懂的都记录下来，然后回家用电脑搜索出答案，每次都是这次，没得搜索我就什么都不会了，而且我不善于跟别人交流。应该怎么预防搜索依赖症呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙宁宁主治医师精神科极速问诊

三级甲等浙江省立同德医院

问题分析：预防搜索依赖症有以下一些方法：有目的的上网搜索信息，
围绕所撰写文档的主题，展开搜索；经常让自己跟自己的大脑做辩论；多与别人交流；留一点时间看书。每周坚持看一本书，而不是只从网上获取信息；要不断地提醒自己，每天只有24个小时，不能沉溺在网络搜索和链接中，因为怎样合理利用自己的时间决定着你有什么样的人生。您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答

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病情分析：预防搜索依赖症有以下一些方法：有目的的上网搜索信息，意见建议：围绕所撰写文档的主题，展开搜索；经常让自己跟自己的大脑做辩论；多与别人交流；留一点时间看书。每周坚持看一本书，而不是只从网上获取信息；要不断地提醒自己，每天只有24个小时，不能沉溺在网络搜索和链接中，因为怎样合理利用自己的时间决定着你有什么样的人生。您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。

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