你好最近一直莫名其妙的心里产生恐惧不安，都是一个人的时候，

在怀孕期间孕妇的心情不好总是哭闹，其实对孩子是有影响的。会导致妊娠终止，心情可以决定一个人的一切，心情不好，不仅可以影响患者自己的情绪也会影响孩子的成长和发育。在怀孕期间尽量保持心情愉快。不要和周围的人争吵。学会控制自己的情绪。

小孩子一个人的时候总说怕多是心理孤独，有自闭症的倾向，或者是平时受到了什么惊吓造成的。要正确的询问孩子为什么怕，逐渐的加强孩子的胆量。平时要注意多加安抚，注意多陪伴。

感染艾滋病的风险是比较大的。间接接触到唾液，是属于正常现象的，日常生活接触是不会感染艾滋病这些性传播疾病的，应该调整好心态，正确认识，合理对待，不要有恐惧的心理以及对病人有歧视的现象。

回避型人格障碍，是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。患者在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独，害怕见陌生人，害怕陌生环境等。

肌肉酸痛就是肌肉的细胞当中的乳酸的含量增高了，通常是疲劳，肌肉劳损，感冒等引起，如果长时间不进行活动也会出现懒酸，就代表需要出去活动了，必要时进行针灸按摩缓解酸痛。

莫名其妙发烧不排除是癌症长期的发烧是要引起重视，临床上的病因很多，有血液系统疾病结核，感染，肿瘤以及内分泌疾病等都可以引起，需要进一步的检查才能明确，不一定就是癌症。

临床上是没有阳光型抑郁症的。抑郁症主要表现情绪低落，乐趣丧失，兴趣缺乏。常伴有焦虑激越，意志行为减弱，思维迟缓。自残观念和行为。记忆力下降，注意力不集中等认知障碍。食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等。

人流一般是指人工流产，通常情况下，人工流产后一个人经常想哭，患者可以通过转移注意力、使用药物等方式进行改善。1.转移注意力：工流产后一个人经常想哭，可能是有抑郁的情绪，患者尽量不要独处，可以做一些自己喜欢的事情，比如看书、听音乐等来转移自己的注意力，有助于调节情绪。2.使用药物：工流产后一个人经常想哭，患者可以选择在医生指导下使用抗抑的药物来进行调理，比如盐酸舍曲林片、逍遥丸、木香顺气丸等，对于缓解抑郁的情绪有很好的帮助，也能够起到疏肝理气的作用。

认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的心理治疗方法。认知行为疗法认为错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源，因此，认知疗法的根本目标就是发现并纠正错误的观念以及其赖以形成的认知过程，使之改变到正确的认知方式上来。

病情重的患者，需要住院治疗。不论处于躁狂状态还是抑郁状态，均要应用心境稳定剂治疗，用药前完善实验室检查，如血常规、肝功能、肾功能、心电图等。如果患者抑郁状态比较严重，可加用抗抑郁剂。