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我爸失眠，多疑，孤立，胡思乱想，用什么中药调理下

性别：男

年龄：50岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我爸失眠，多疑，孤立，胡思乱想，用什么中药调理下

曾经治疗情况和效果：

没有治疗

想得到怎样的帮助：

看看用什么要调理下

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李丽,北京京科银康医院,护士

李丽护士妇产科

北京京科银康医院

问题分析：失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

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