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学生如何保护腰颈等部分？如何处理长期坐板凳造成的腰部损伤和学

性别：男

年龄：16

学生如何保护腰颈等部分？如何处理长期坐板凳造成的腰部损伤和学习时造成的颈部损失
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
温志伟 医师 外科 极速问诊
中山市宝元制鞋厂职工医院

问题分析：学生期间容易长时间单一姿势诱发颈部及腰部肌肉劳损，导致疼痛。
建议你平时可以避免长时间单一姿势，低头，长时间站立，行走，坐位，比如长时间单一姿势后，可以适当活动，好比说单一姿势十多分钟或半小时存在不适感，就可以耸耸肩，活动腰部，自己可以多按摩，综合起来都可以预防。

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一般来说，长期吃药可以通过食物治疗、药物治疗等方式保护肝肾。通常药物都是通过肝脏代谢肾脏排泄，如果患者长期吃药对肝肾损害较大，所以患者应该在医生的指导下使用药物，同时避免擅自调整药量、避免乱用药物；日常可以适当多吃富含维生素C的果蔬保护肝肾，必要时候在医生的指导下使用保护肝脏的药物进行缓解，如护肝片等。
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通常情况下，发生骨折时，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：如果是闭合性骨折，皮肤完整，没有受到创伤，应该根据骨折的部位和年龄来进行治疗。儿童胫腓骨骨折可采用保守治疗，麻醉下手法复位，复位成功后可采用石膏支架、支具或小夹板外固定。成人胫腓骨骨折一般采用切开复位，钢板内固定术治疗。对于老年人胫腓骨骨折，保守治疗的首选方法是麻醉复位，复位成功后再进行支具外固定。
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脚踝扭伤要如何处理
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1.口腔异味大多数原因是口腔疾病，有可能是：牙龈炎，龋齿，牙结石可能比较大。2.平时由于饮食原因，胃火旺盛，也是口腔有异味的原因。平常要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点清淡的东西，注意口腔的卫生情况。
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