问题分析：建议中医食疗。对胃比较好的食物才是治疗胃最好的药。
比如说。小米。山楂。麦芽。薏苡仁。花生米。芡实之类的药食同源的东西。
意见建议:
避免辛酸麻辣等刺激性食物，不喝碳酸饮料或带有气体的饮料（啤酒、可乐、雪碧、果汁、雪糕等），忌烟戒酒、少饮浓茶、咖啡及少吃难以消化的食物、尽量不要过热和粗糙食物（油煎、糯米食品）；避免服用对胃有刺激性的药物（如消炎痛、保泰松和阿司匹林等）。每天早上起床之后喝一杯清水
，然后适当的做一些运动，帮助清水在胃里洗涤胃壁（这招是很有效的），每天晚上睡觉之前坚持喝一杯淡盐水，帮助消炎。
