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浑身无力，多梦，切稍微失眠，有时还会头疼是怎么了？

性别：女

年龄：18岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

浑身无力，多梦，切稍微失眠，有时还会头疼是怎么了？

想得到怎样的帮助：

解决的办法

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘国英,枣强县医院,医生会员

刘国英医生会员儿科

二级乙等枣强县医院

问题分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，
缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

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长期头疼多梦头疼不是太狠是怎么了

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

很可能是神经衰弱引起的头痛，也叫神经性头痛，与长期睡眠不良有一定关系。可以到正规医院神经内科检查明确一下，确诊以后可以采取营养神经、改善微循环等的药物治疗。平时应注意生活规律，避免熬夜，忌烟酒，防止情绪波动。及时检查下血压的，还有就是可以做一个头部的CT检查的，这样可以判断哟无高血压，颅内长东西影响的头痛的。

失眠多梦多汗怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠、多梦、多汗可以通过缓解情绪、去心理门诊治疗或中药调理来改善。失眠、出汗、多梦的症状大多主要是由于情绪和心理压力过大引起的。建议患者白天可以参加一些娱乐活动来改善心情，或者和亲友发泄一下。如果精神障碍比较严重，并伴有精神症状，可以去心理门诊通过心理治疗来改善病情。也可以采取中医的方式进行调理。根据中医辨证论治，采用中药汤剂和针灸治疗。如果病情严重，可以在医生指导下服用镇静催眠药物。

失眠多梦恶心怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦恶心可能是植物神经功能紊乱导致的。植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症候群，也称自主神经功能紊乱，很容易导致失眠。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经紊乱是一组以内脏功能失调为主（也有躯体症状表现）的综合征，包括循环系统、消化系统、呼吸系统或内分泌系统失调的症状，这类症状都会导致失眠。

失眠多梦会引起什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦会引起烦躁不安，内分泌失调，情绪不稳定。一般要注意护理，及时预防。失眠多梦会让人心烦意乱，内分泌失调，情绪不稳定还会引发其他的一些危害健康的疾病，比如高血压、糖尿病、乳腺癌，或者心脏病。此外，失眠还会引起一些皮肤暗沉。显示激素皮质醇会分解蛋白酶，使皮肤蜡黄，也会带来一些黑眼圈。平时要养成良好的睡眠习惯，注意饮食习惯。

失眠多梦能治疗吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦是可以治疗的。治疗和改善失眠多梦需要改善周围环境和不良睡眠卫生习惯，减少工作量，作息饮食规律。调整光照的时间和强度，适当运动放松身体缓解情绪，淡化和忽略周围不开心的事情，减少对个人或公共事件的过度关注。必要时也可以去医院进行专业的认知行为治疗和心理咨询或药物治疗，帮助改善睡眠质量。不要太关注你的睡眠事件，而要关注白天的功能是否受到影响。过度关注会认为放大失眠多梦的影响，加重心理负担，影响失眠的恢复。

失眠多梦食疗法有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦的食疗方法如下：1.远志枣仁粥：远志15克，炒枣仁10克，糯米75克。把糯米洗干净，放进适量清水锅里，洗干净的原纸、枣仁、大火煮沸后用小火煮粥，晚上可以吃。这种粥具有宁心安神和健脑益智的功效，可用于治疗老年人因血虚引起的惊悸亢奋、失眠、健忘等症状。2.鹌鹑粥：10个鹌鹑蛋，15克枸杞，15克核桃。鹌鹑蛋蒸熟，去皮，枸杞浸泡几分钟，炒核桃蛋，用适量大米、文火煮粥。阴补血，有稳定心情的功效，适用于心脾阳虚型失眠。3.双仁粥：酸枣仁10克，柏子仁10克，红枣10个，大米适量，水煮，空腹饮用。具有强脾、健心、健胃的功效，适用于心脾阳虚型失眠。

失眠多梦头痛吃什么药

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦可以吃以下几种药物。1、苯二氮卓类药物，分为短效、中效和长效药物，适合入睡困难的人。2、非苯二氮卓类药物，适合短时间内入睡困难的患者，睡眠质量提高，耐受性好，对第二天的生活影响较小，停药后失眠反弹少。可能的副作用包括嗜睡、胃肠道反应、头晕、头痛等。3、褪黑素受体激动剂：可提高睡眠效率，延长总睡眠时间。4、抗抑郁药：对伴有抑郁、焦虑的失眠患者更有效。

失眠多梦要吃什么食物

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦可以吃的食物有很多，可以考虑选择以下集中：一、可以多吃一些安神补气的食物，如牛奶、百合莲子汤，或用生地黄或大枣浸泡水喝，如果体内热量过多，可多引用绿豆汤缓解。拒绝辛辣、刺激的食物。二、也可以多吃高钙高蛋白食物，如鸡蛋、豆制品、鸡肉等。这些食物有助于促进脑细胞的发育和生长，缓解脑神经的压力，提高睡眠质量。

失眠多梦遗精是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

睡眠质量不是很好，尤其是入睡困难，经常遗精，这可能是压力过大和身体虚弱造成的。这个时候，最好尽量多做一些放松的活动。可以每天晚上跑步，睡前把脚泡在热水里，然后喝点温牛奶，帮助睡眠，减少遗精的表现。另一种可能是肝肾不足，导致失眠、多梦、神经衰弱、遗精。压力大、休息不足、营养支持和体育锻炼都可能导致体质下降和植物神经功能障碍。而你病了很久，需要去医院看病，注意日常饮食、营养支持、体育锻炼等。

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