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来月经能做瘦身操吗， 能运动吗？

性别：女

年龄：14

来月经能做瘦身操吗， 能运动吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵欣 医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省第二人民医院

问题分析：你好，在月经期间是可以适当活动的，但是活动量不要太大，时间不要太长就可以的，做做瑜伽，瘦身操的话是可以的。
在月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，可以配合服用红糖水是利于月经的排出的。多休息就可以的。

张磊 医师 内科 极速问诊
二级甲等 保定市第二人民医院

问题分析：你好，不可以的，来月经是不能剧烈运动的，经期忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等

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贴瘦身贴会导致月经推迟吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
贴瘦身贴是可能会导致月经推迟的，需注意在医生指导下进行。瘦身贴主要是直接贴敷在皮肤表面，通过其中所含的药物成分促进人体代谢，使得体内多余体液尽快排出体外，进而可能是辅助达到减肥的目的，在此期间造成内分泌失调，就可能有月经推迟、经量较少等表现，并且患者肤质较为敏感的情况下，还可能引发皮疹、瘙痒等症状，因此使用瘦身贴期间需谨遵医嘱使用，多加留意自身变化。
月经期间吃什么瘦身最快
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间减肥有效方法有：饮食均衡、不要过度运动、可以吃些高纤维食物，比如糙米、燕麦、蔬菜及水果，吃些维生素B类食物，比如南瓜、牛奶、胡萝卜等，多吃些高钾食物，比如香蕉，但月经期抵抗力较弱，不建议减肥，经期可以服用一些营养品或者温补品，不建议服用寒凉食物，若特别想减肥，可以经期结束后多运动，不要节食，因为营养不良可能会引起闭经。
长期穿紧的瘦身衣裤会不会导致月经不来
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
穿紧身衣不会影响月经，但是可能导致妇科炎症，尤其是紧身裤导致外阴皮肤粘膜不透气和血液循环不好，很容易引起阴道炎和外阴炎。而月经异常多数和体内激素水平有关，和衣裤松紧没有什么关系。
吃了瘦身果冻不来月经是怎么回事？
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整形美容四川大学华西医院三级甲等
吃了瘦身果冻不来月经可能是激素水平紊乱所造成的，也不排除是不良的副作用引起的。瘦身果冻里边的成分是不能确定的，如果含有一种激素的成分，在过量摄入之后就有可能会导致体内的激素水平紊乱，而且还会造成内分泌失调，使患者出现不来月经的现象。应及时到医院做激素6项检，并且还需要停止服用瘦身果冻。瘦身需要选择一些健康的方法，比如运动，同时还需要合理控制饮食，避免高热量的食物摄入。
吃了瘦身果冻不来月经是怎么回事？
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
吃了瘦身果冻不来月经会有可能是发生了内分泌失调，也有可能是过度节食出现了营养不良。减肥的时候尽量避免盲目的吃瘦身果冻，长时间不来月经，需要暂时停止，可以遵医嘱选择吃一些药物调理，比如说乌鸡白凤丸或者是益母草颗粒。减肥应该选择正确的方法，比如说吸脂手术，针对局部脂肪堆积明显的患者效果比较理想，一个月到三个月左右可以完全恢复。平时多吃新鲜水果和绿色蔬菜，控制好食物的总热量，多增加活动。
吃了瘦身果冻不来月经怎么回事
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃了瘦身果冻不来月经多数是药物所引发的不良副作用，还有可能是内分泌失调的原因。若是在吃瘦身果冻后有不来月经的情况，要及时的停止服用，并且还要保持规律的生活作息，必要时可以配合医生采取药物进行调理。如果想要进行减肥瘦身，通常可以通过运动锻炼的方法进行改善，并且还可以做抽脂手术。平时还要改善饮食结构，最好不要吃一些含脂肪以及热量比较高的食物，否则会导致身体发胖。
喝瘦身咖啡可以月经推迟吗
李育竹副主任医师
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有的情况长时间瘦身咖啡会导致内分泌失调，月经期间是不允许吃刺激性食物，因为咖啡内含有咖啡因是属于刺激性食物，所以月经期间不要喝减肥咖啡。特别是在月经前以及月经期内，如果口服咖啡会容易引起乳房胀痛，以及心情烦躁易怒等。
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你好我想问一下就是来月经的时候可以跳瘦身操吗还有来月经的...
沈明强副主任医师
其他杭州市第二人民医院三级甲等
问题分析：你好，月经期间最好是不要跳瘦身操比较好，预防出血量增加的，意见建议：建议你注意经期卫生，经期不要吃辛辣刺激性和凉的食物，禁止性生活和盆浴，祝你快乐每一天
月经期间有什么瘦身方法
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间免疫力比较低，平时的瘦身方式是不适合的，比如节食的方式、剧烈运动等方式。这个时期的激素水平变化比较大，可以改善新陈代谢，应该尽量减少脂肪的摄入，多摄入高纤维的食物，而高纤维的食物可以帮助提高免疫力。另外，也可以适当的吃补血的食物，比如红豆、大枣之类的食物，可以调理体内的气血，帮助毒素排出，有助于减肥。
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