痛经的治疗方法有哪些效果好的？

问题分析：饮食疗法能起到较好的防治作用痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主应进食易于消化吸收的食物不宜吃得过饱尤其应避免进食生冷之食品因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重痛经月经已来潮则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等此期间病人可适当吃些有酸味的食品如酸菜、食醋等酸味食品有缓解疼痛作用

问题分析：你好，治疗痛经最好的方法主要有食疗法、药疗法、按摩法、茶疗法四种：1、食疗：乌鸡汤、益母膏等2、药疗：服用B族维生素，可以稳定情绪，帮助睡眠，减轻腹痛。3、按摩小腹4、以沸水冲药代茶。有痛经现象的女性除了采用治疗痛经最好的方法调理痛经之外，平时也可以多做运动、痛经期间注意要忌口，不要吃生冷食物，而如果痛经过于严重无法缓解则应到医院做详细检查。

问题分析：你好,这种情况考虑一般多属于寒凝血瘀的情况导致的经期腹痛不适的可能，注意观察平时经期出血量的情况是否正常，建议及时到医院选择复查内膜的情况配合活血药改善痛经的情况，同时考虑注意少食生冷刺激性食物，配合热敷改善.

问题分析：我现在读大专呢，我们学校每天早晨起来要跑步去，可是我一来月经痛的就不行，现在月经来了，痛经很严重，我请假了，可是不跑步我也会很痛，每次都这样，太受罪啦。