我的手背和背上，脚上都出现了像小点一样一粒一粒的红...

问题分析： 您好，您这可能是湿疹湿疹应该尽量寻找发病原因及时去除，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；
湿疹应该尽量寻找发病原因及时去除，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。

问题分析： 你好，根据你的描述你的应该是一种类似与湿疹的皮肤病。也可能是因为过敏所致，这个需要去皮肤科看一下。
你好，建议您最好是先去皮肤科看看，最好是找找病因然后针对的治疗一下。希望对您有所帮助，祝您早日康复。