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一个星期前，有一次睡觉起来时，腿...

性别：男

年龄：18岁

一个星期前，有一次睡觉起来时，腿不能伸直了，好像抽筋一样，很痛，右脚，2年前扭伤时也是这种疼痛感，，现在睡觉都不能弯着腿睡。本来前天情况好很多了的，所以我昨天晚上弯着腿睡，结果今天又很痛了，今天洗完澡穿裤子时，腿一提起来，然后就会不能伸直，好像抽筋一样，我都不知道怎么办。会不会和长时间没有运动有关，现在我经常在家。我也贴了少林跌打镇痛膏，也好像没有什么效果。已经这样一个星期了。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析： 你好，如你所说的情况，可能是因为你体内缺钙所致，因为青春期需要大量的钙质，如果在饮食中没有摄取足够的钙质，就可能出现缺钙，常表现为腿部抽筋，尤其以夜间为甚，腰背痛，爱出汗等。
建议补充一些钙片试试，如碳酸钙，适当加服维生素D，可以帮助钙的吸收，另外要多晒晒太阳，适当做些运动，如果经过一段时间症状不改善，请及时到医院检查。

追问：嗯嗯，好的，我知道了，谢谢您的帮助

回复：不用客气，平时适当做运动，不要过于剧烈，大量出汗时，喝水的时候加少许盐和糖。

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