性别:男
年龄:20
问题分析:要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。建议你日常生活时注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物,不喝或少喝冰镇饮料和酒水,如已食用的,可加大当天的饮水量,使刺激性物质尽快排出体外,多吃绿叶菜和水果,严重就马上去医院,不要怕丢脸