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这个年龄了还能再长个吗?怎么做才能长高点呢?

性别:女

年龄:19

这个年龄了还能再长个吗?怎么做才能长高点呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭民英 医师 妇产科 极速问诊
三级 邢台学院高等专科学校第二附属医院

问题分析: 一般药物是没增高作用的,建议到医院做骨骺线检测,如没愈合是有增高机会的。
平时积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保证充足的睡眠,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心

追问:谢谢O(∩_∩)O

回复:不客气的们祝你早日康复

赵亚龙 医师 外科 极速问诊
河北省藁城市夕阳红老年公寓门诊部

问题分析: 你好,根据你提供的信息分析,你的情况是女性,今年已经十九周岁了,这个年级一般骨骺已经愈合了,一般是不能再长高的,当然,也有愈合较晚的,你的情况可以到医院拍片子检查一下,看骨骺线是否已经闭合了。
建议,如果是没有闭合的话,就可以可以再长高的,可以多进行体育锻炼,多吃一些含蛋白质丰富的食物,这样对于增高是很有效果的。

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病情分析: 您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.意见建议:例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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