广州市比较好的治失眠的中医院

产后失眠有可能是产后抑郁。产后一定要注意心理的调理，产后避免过于担忧，尽量注意放松心情，减轻生活的压力，多做自己喜欢的事情，如果长期失眠，情绪暴躁，就有可能是抑郁的现象。典型的产后抑郁症于产后六周内发生，产后抑郁症是会失眠的，其失眠为主要症状，产后抑郁症的失眠要经过系统的心理和药物治疗方能治愈，建议要多注意转移注意力，避免过于焦虑，平时可以适当进行户外运动，多跟亲朋好友交谈，学会释放自己的压力，只要做好调节，避免过度的紧张，在生完孩子以后一定要保持乐观的心态。

喝以下茶治失眠好：1、建议患者平时可以喝一些柏子仁茶，需要研碎柏子仁，放入沸水中再喝。2、还有合欢茶，要以合欢皮或合欢花加冰糖冲入沸水，再入口。3、还有龙眼冰糖茶，需要将龙眼干和冰糖一起用沸水冲泡。4、可以喝玫瑰花茶，玫瑰具有清香解郁的作用，能够有效缓解失眠的问题。玫瑰花茶还具有清热解毒、加快人体新陈代谢的功效，具有排毒养颜的功能。

贫血是会容易失眠的。贫血导致失眠的原理，是因为贫血的时候，全身血容量不足，全身各组织血氧含量下降，脑部组织也会出现血容量的不足，脑组织含氧量下降，血压降低，从而出现失眠。同时在贫血的时候，人常会有烦躁不安、焦虑，间接会导致交感神经兴奋，从而导致失眠。因此有失眠现象的贫血病人，纠正贫血的同时，可以在医生的指导下使用抗失眠药物。

失眠可以通过以下几种的粥进行调节：1.百合杏仁粥，鲜百合、杏仁、粳米，加水煨粥，食用时加糖调味。早餐吃。润肺养胃，安神定志的功效。2.桑葚粥，新鲜桑葚洗净去长柄，与糯米、冰糖混合，文火熬制至粥粘稠。早上穿暖和的衣服。养血安神，滋阴补肾，养肝明目的功效。适用于阴虚血虚引起的失眠、头晕、眼花、耳鸣、视力下降等症。3.山药蛋黄粥，山药，蛋黄，糯米。将山药、粳米煮成粥，然后加入蛋黄，快速搅拌，加盐调味。具有养心安神、健脾养阴的功效，适用于心烦失眠、手足热、心悸、久泻、脱肛等症。

失眠想吐可以吃以下食物：1、小米：小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助缓解失眠症状。2、猪心：猪心确实具有安神作用。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。3、灵芝：有益气、养心安神、止咳平喘之作用，对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。

失眠最好用以下东西泡酒。第一：丹参。构成：丹参三十克、白酒五百毫升、通口径、五脏补阳、异养血、宁心安神、活血祛痰剂、让人生病的球。主治医生根据血液停滞引起的失眠、用法和量喝。第二：桂圆。构成：桂圆去皮，重达1.5公斤，功效呕心沥血，张元阳，快乐的颜色，补充精神。周其珍突然失眠，用法，早晚各喝几杯。3：枸杞、复信、生地黄、熟地黄、山茱萸、牛心、五加皮、菖蒲、地骨皮各18克，米酒2000毫升，功效插值、益精血、强筋骨主治腰膝无力、心悸健忘、须发早白、夜寐不安，禁忌，忌食萝卜。

从西医的角度来看，失眠通过以下药物治疗效果较好：1.第一类药物是经典药物，主要是苯二氮卓类镇静催眠药物，如地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等常用药物。这些药物有不同的半衰期，短效、中效和长效。根据患者的病情和医生的建议，选择适合自己的药物。这种药也有一定的抗焦虑作用，但需要注意的是，第二天可能会引起嗜睡和疲劳。2.第二类药物是新型催眠药物，半衰期短，起效非常快，对入睡困难有非常好的疗效。常用的药物有佐匹克隆、唑吡坦等药物。3.第三类药物主要是情绪稳定类药物，如一些抗焦虑、抗抑郁的药物，舍曲林、帕罗西汀等。

中药治疗失眠有效。一般采用以下两种方法治疗。一是口服中药，需要去中医科找中医科医生开处方。不看病开的中药不符合中医基础理论，需要患者自己去医院。第二，做针灸、头部按摩等传统治疗。针灸可以改善失眠。要改掉日常生活中的坏习惯，晚上不要用手机、电脑，少熬夜，少喝咖啡，少喝浓茶，少抽烟少喝酒，保持平和的心态，不要无神，不要生气。白天稍微忙一点，多做运动，睡觉前泡个热水澡洗脚，会更容易入睡。晚上可以不太刺激，比如看恐怖电影和他们的他刺激性的事情。

中医治疗失眠的方法如下：1.龙胆泻肝汤的作用是疏肝解暑，用于肝郁火旺引起的失眠。临床可见性情急躁，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，便秘等。2.黄连温胆汤具有清热化痰、硬凝的作用。临床上可见头晕、头重、痰多、胸闷、厌食、恶心、嗳气、吞酸、心烦、口苦等。3.黄连阿胶汤具有滋阴降火、养心安神的作用。临床症状包括心烦、心悸、头晕、耳鸣、健忘、腰酸、五心烦热、口干、津液不足、心脾两虚等。4.归脾汤具有益气养血、养心健脾的作用，临床上可见多梦、心悸、健忘、头晕、四肢乏力、神疲乏力、饮食无味、面色苍白等。

中医治疗失眠的方法很多。可以口服中药：1、肝郁脾虚者，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。2、肝郁气滞型，中医以柴胡疏肝散加减为主。3、长期失眠，可用黄连阿胶汤治疗。4、阴虚火旺或肾阴虚者，宜用白质地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸来治疗。患者睡前一定要保持冷静，不要情绪激动，或者睡前吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑，不要熬夜，早睡早起，多参加户外运动。