性别：女
年龄：78岁
多吃一些对身体有益的食品
问题分析：你好，根据你的详述，可以知道你父亲患有失眠症，必须要得到有效的治疗才行，失眠症的危害是很严重的。患者一定要引起重视。患者可以坚持良好的睡眠习惯，对缓解失眠、改善睡眠治疗有很好的辅助治疗作用。在正常情况下，卧室、床的环境会诱导人睡眠的“欲望”，使人较快地入睡。失眠患者由于过分考虑能否入睡等原因，往往对睡眠时间和环境形成不良条件反射，表现为进入卧室、卧床后，大脑反而兴奋起来而难于入睡。刺激控制治疗目的在于纠正这种不良条件反射，重新建立卧室和床与快速入睡之间的条件反射。
问题分析： 你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
问题分析： 你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.建议：不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
