问题分析： 弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症，弱精症又称精子活力低下。
造成弱精的原因主要：
1，精子不液化：如果男性在射出精子后，很长时间不发生液化，或者是液化不彻底。那么这种情况都是导致男性弱精症的病因之一，因为这些会对精子的运动空间造成一定的影响，从而就会诱发男性弱精症的出现。
2，抗精子抗体：当男性存在抗精子抗体的情况下，也是极易诱发男性朋友出现弱精症的，由于精子的活力会受到妨碍，那么其运动能力也就会随着下降，穿透能力也会变差，从而造成男性不育的出现。
3，精索静脉曲张：男性患有精索静脉曲张是较为常见的病症之一。当男性患有精索静脉曲张的时候，通常会由于睾丸，附睾血液循环发生障碍或者是局部温度升高以及有毒物质不断积聚等，都会造成精子活动力低下。
4，长期禁欲：如果男性长期不射精，就会造成精子密度高，死精子也会随之增多，精子活动力也会变差，不过这属于正常现象。在检查精液前，应该以禁欲5―7天为宜。
日常生活注意以下事项：
1，避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分，数量，黏稠度，酸碱度而诱发不育。
2，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎，性传播疾病。
3，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大，变硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及时诊治。
4，尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
5，避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70-80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
6，不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
