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精神,睡眠问题,总是觉得困,睡眠不够

性别：女

年龄：25

　我一般睡眠时间是八个小时,应该够了啊,总觉得困,而且一到床铺上倒头就睡着了,整体看上去气质不如同龄的女孩.是不是身体哪里有问题啊???
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘业娟 内科 极速问诊
个体医院

问题分析：一则饮食状况是不是营养均衡, 二则晚上的睡眠是不是不够充足, 三则白天是不是比较缺少运动呢, 四则没有养成一个乐观的心态.

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