问题分析: 不知道你的身体其他情况如何,如果可以的话说详细一些,不过建议你还是找个中医调理下。根据你现在说的,你的血压应该是偏低,你是气血两虚,如果不吃中药的话 建议你适当增加运动量,现在正属于春季 首先多出去活动,见一见绿色植物 舒畅心情,有利于一身气血循环,其次饮食上少吃凉性水果,易伤脾胃,自己可以去药店买些黄芪、在配上大枣和枸杞,每天泡水喝。
还有就是如果你有条件的话 可以买些艾条,点燃后熏灸关元、气海、足三里这三个穴位,每个大概十五分钟左右,注意不要烫到皮肤,我估计这样调理的话,你一个月肯定能改善。