月经前睡不着觉是怎么回事

问题分析： 你的情况考虑是经前期综合症，月经来潮前出现，行经后症状就消失或明显减轻。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。
放松心情，保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

问题分析： 你好，属于经期前的综合症，有些人来月经前受激素影响会出现脚酸，乳房胀痛，脾气暴燥，心情差，失眠，怕冷等不适症状
一般月经结束后会好转，经期注意休息，注意饮食，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物，祝健康

问题分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康