性别：男
年龄：51
问题分析：1、原发性骨关节病是由于年龄增长，长期劳累，导致骨关节退行性改变，韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。2、继发性骨关节病多因关节创伤，发育畸形等导致关节面不平，受力不均而引起本病。骨质增生症属中医的痹证范畴，亦称骨痹。中医认为本病与外伤，劳损，瘀血阻络，感受风寒湿邪，痰湿内阻，肝肾亏虚等有关。1、避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重，从而导致骨质增生。2、适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
问题分析： 骨质增生，也称骨刺或骨赘，是普遍存在于中老年人体内的一种现象，由多种因素所致，其中因退行性改变者居多，不少人认为它是引起疼痛的罪魁祸首，殊不知它是对机体有益的适应机制，具有止痛之功，假如没有它的存在，骨关节疼痛将会更加严重。目前对骨质增生没有根治的办法,药物和理疗都只能缓解症状,现研究表明,增生与缺钙有关,可适度补充钙片,或吃含钙量较高的食品如:豆制品,乳制品,骨头汤等,疼痛明显时,可适当休息或服药理疗
