出现了精神衰弱该怎么办啊？？出现了精神衰弱该怎么办...

问题分析：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分，但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
心理治疗，药物治疗

问题分析： 您好，根据您的描述，神经衰弱是由多种原因引起的。
建议您首先要保持良好的心情，如果很严重的话，建议您到医院神经内科检查下。祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。

问题分析：你好！神经衰弱是一种很常见的精神疾病，这是一种因精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理、生理症状的神经功能性障碍疾病，通常多出现在脑力劳动者、知识分子、白领阶层等青壮年阶层中。但是近年来中学生群体患上神经衰弱的人数正在不断增加中。

1、加强自身修养

　　学会自我神经衰弱调节，需加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少感想负担，有利早期治愈。

　　2、正确认识自己

　　对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

　　3、培养豁达开朗的性格

　　豁达开朗的性格，保持乐观的心态，没有什么事情能把自己压垮，面对疾病也是一样。一方强大另一方自然就软弱下去了。