首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

我是一名国家队的运动员,现在21岁,在我?我是一名国...

性别:男

年龄:21岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名国家队的运动员,现在21岁,在我?我是一名国家队的运动员,现在21岁,在我刚练体育的时候大约14岁,跑步的时候不慎扭了脚,当时条件不好,就没有去看医生,大约3个星期自己就好了,然后直到现在,但是这几年年感觉自己跑步什么的很不协调,左脚的踝关节总感觉不能正常发力,做下蹲力量的时候,脚踝需要向内侧歪着才能发力舒服点,而一发力总感觉踝关节发软,使不上劲,因为我的项目协调性要求很高所以影响很大,对了自己在直接完全蹲下的时候脚踝前面靠外的那个筋会自己发力,很酸而且脚踝前打弯的那段段也有很酸和??%8。有所好转主要是吃中药
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
董涛 医师 内科 极速问诊
邢台中医康男医院

问题分析: 根据你的描述,一般属于陈旧性脚扭伤所致的后遗症。
建议平时注意保暖和适当休息,必要当地按摩师正骨按摩治疗,必要针灸治疗,每天中草药泡脚,如伸筋草黄柏杜仲等。

展开全部
相关推荐
跟腱炎的症状特征是什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎的症状特征是红肿、疼痛,运动时症状加剧。跟腱是一种纤维状的结缔组织,位于小腿的后方,跟骨之上。它的作用是通过小腿的后侧肌群收缩,然后传递到跟部。跟腱炎有以下几种特征:1、发病特点:经常出现在跳跃、跑步等运动项目中。2、临床特征:在急性期,跟腱部位红肿、疼痛、张力比较大、紧张,慢性期会导致跟腱部位出现反复的疼痛,如果过度运动、过度劳累,疼痛会加剧。
滑膜炎如何预防?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
滑膜炎的预防应注意避免过度运动、过度疲劳等。受寒刺激、过度运动、疲劳等原因都会引起滑膜炎。预防本病主要是要加强保暖,避免着凉,在天气变化的时候要增加衣服,比如夏季不要在凉爽的空调房里呆太久,不要做太激烈的户外活动,比如爬山等。不要频繁上楼、下楼、剧烈地跑步。有些减肥的人为了减肥,会故意做太多的运动,这会对关节造成很大的伤害,容易得滑膜炎。
活血化瘀消肿的外用药有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
活血化瘀消肿的外用药主要有云南白药,是一种急性软组织扭挫伤类非处方药药品,具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效,用于跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛。由生川乌、生草乌、羌活、独活等组成,具有祛风散寒、活血止痛的功效。用于风寒湿邪、气血瘀滞所导致的痹病。具有镇痛、消炎的功效,用于风湿痛、关节痛、腰痛、肌肉酸痛、扭伤等。
甲减能运动吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甲减能运动,但是需要特别注意甲状腺功能的改变。需要检查甲状腺功能,及时的做到调整甲状腺药物的治疗的状况。还需要积极的用药物治疗,改善甲状腺功能减退的症状。
脚踝骨折几天能好?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝轻微骨折至少三个月以后能彻底好。踝关节的康复包括:1、急性期:进行冰敷、制动,运动以适度等长肌收缩为主。2、亚急性期:受伤后2~4个星期,适当锻炼关节。3、恢复期:可以进行高强度的运动,5-6周后进行全身运动,以保证肌肉、关节各方面的机能正常。4、功能训练阶段:可以做一些大的运动,例如扶拐下床,扶拐杖,保护好受伤的地方。
如何预防骨关节炎?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
预防骨关节炎要注意保暖、避免久站等。有五种方法可以防止骨关节炎:1、运动方式:不要经常登山、深蹲。2、生活习惯:不宜长时间站立和步行。3、注意关节的保暖:秋天、冬天气温骤降,关节的保暖能维持关节的正常运转,从而起到保护关节的作用。4、减轻体重:减轻关节的负荷,对髋关节、膝盖、踝关节有较好的保护作用。5、正确处理关节损伤:关节损伤要及时处理,避免长期劳损积累,预防出现骨关节炎。
运动员失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
运动员失眠是高强度的运动,会引起疲劳,间接引起失眠。所谓运动性失眠,多发生在运动员的特别训练期、比赛期间或比赛初期。因为参加重要比赛必须通过选拔,只有高水平的运动员才能有机会,所以选手们要进行强度高、疲劳度高的训练。另外,由于那些体育项目有高度的功能要求,只有高水平的运动员才能很好地完成,一般高水平的运动员往往年龄比较大。因为运动引起的疲劳更不容易恢复,形成疲劳累积,最终导致失眠的发病率增加。
运动员髋关节咯噔咯噔响怎么回事?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
运动员髋关节咯噔咯噔响主要是韧带与大转子之间缺少润滑而导致的摩擦。臀部弹跳的类型:关节外弹响:臀部肌肉痉挛,当你在屈伸的时候,会感觉到一侧有一根绳子在弹跳,当你的脚并拢下蹲的时候,这种感觉会更强烈,但是不会感觉到疼痛。关节内弹鸣:髋臼、唇部受伤,在一定的运动和姿势中会有弹力,多伴有疼痛、交锁等症状。股骨头的游离体很少见。
肠扭转术后恢复需多久
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肠扭转术后一般休息1到2周就可以,还需要看手术的具体方式,以及就诊的时间,如果已经选择了局部肠切除相对恢复的时间要长一点,平时可以适当的选择,早期下床活动,但是不要剧烈活动。
喝红牛对身体好不好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以少量的饮用,不能长期的饮用,经常喝红牛增加心脏负担。红牛中钾离子、钠离子促进肾上腺素分泌的成分比较高,喝多了会心跳加速、血压升高,引起钾钠血症,此外,还会影响视力,刺激神经,造成失眠。
常见科室