失眠多梦手脚心发热

问题分析： N您好，根据您所叙述的症状，夏天手脚心发热，冬天手脚冰凉，失眠多梦！
L建议您可找中医进行辩证调理，可口服点中药，产后加重，可能还是您阴阳不调导致的！

问题分析： 您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟

问题分析： 你好。失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，
努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。