女42岁自小失眠现在还有时候心悸胸闷入睡困难早醒睡眠...

问题分析：您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。
失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。
中成药的分类：养血安神、镇静安神等

问题分析：你好，可能是心理性，这种情况临床可以及时的休息，建议保持乐观，减少不良刺激。也是很重要，百合炖粥试试。

问题分析： 睡眠不好有很多原因，平时就要注意调整自己的生活习惯。饮食方面也确实是会对睡眠造成一定的影响，但饮食不是睡眠情况的决定因素，更会有心理上的问题影响着睡眠质量的好与差
可用中成药：交泰丸,健脑补肾丸,血府逐瘀口服液.坚持服药,直到症状消失.如果服用一个星期不见效,请去中医科辨证治疗,可服用汤药.

问题分析：失眠不是无故发生的，其病位在心，涉及肝脾胃肾。根据你的情况，可能为劳累导致。
你可根据自己的情况参考一下，及时到医院明确诊断，在医生的指导下治疗。