冬天手脚怕冷，经常口腔溃疡，喝水多

冬天四肢怕冷考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等温热的食物。

儿童经常口腔溃疡可能是缺乏维生素、儿童不良习惯等原因引起的。1.缺乏维生素：维生素能够维持皮肤黏膜的生长，如果儿童营养不良，可能会长期缺乏维生素和微量元素，影响口腔黏膜的正常代谢和修复，造成儿童经常口腔溃疡。2.儿童不良习惯：如果儿童口腔卫生不佳，或者儿童经常吮吸奶瓶、啃咬玩具等，可能会导致口腔黏膜受损摩擦，引起损伤，导致儿童经常口腔溃疡。

口腔溃疡的病因较多。有的是因为遗传因素导致儿童容易反复发生口腔溃疡。除此以外，最主要的是因为口腔黏膜的屏障功能下降。如果微量元素的摄入较少，缺乏多种维生素，会引起屏障功能下降，产生口腔溃疡。如果外界食物的渗透压过高，酸碱性过强，也会导致口腔黏膜的屏障功能破坏。

导致反复口腔黏膜溃疡的病因，包括全身因素和局部因素。复发性口腔溃疡又称为复发性阿弗他溃疡、复发性口疮。病因复杂，存在明显的个体差异，可能是多种因素综合的结果。全身因素包括全身性的疾病如糖尿病、内分泌功能紊乱、心脑血管疾病。局部因素包括创伤性因素以及局部的刺激因素如残根残冠的刺激。治疗主要是对症处理，辅助全身治疗。可以应用含服或者是局部涂敷，促进溃疡的愈合，减轻溃疡的疼痛。建议到五官科检查就诊，平时要养成良好的生活习惯，少食辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，适当进行运动，保持较好心态，保持口腔的清洁卫生。

如果经常口腔溃疡，而且反复不愈，一定要高度重视白塞病可能。而这种疾病是一种免疫系统疾病。建议风湿免疫科就诊。平时多喝水，多吃蔬菜，富含维生素c的水果。口腔溃疡是口腔感染细菌病毒，或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变。

可以适当的补充维生素和微量元素锌，同时服用药物治疗。注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻饮食。这期间注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

男人经常口腔溃疡的原因是维生素的缺乏，免疫力下降。溃疡发作期要及时清除口腔内的食物残渣，用淡盐水漱口。平时保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙饭后漱口，定期到口腔科洁牙等。

积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃药物活血化瘀，改善血循环，增强体质，同时采取好的疗法，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。注意孩子的保暖，多运动，增强体质，增加血液循环。

出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。

如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。