觉得自己腰酸背痛腿还有时抽筋，我想服用一种延缓衰老...

问题分析：您好，根据您的描述分析，上述情况从中医角度讲考虑是寒湿引起的症状，寒性收引,湿性凝滞,当寒湿之邪,侵袭机体腰背,气血运行不畅所致腰酸背痛，阴雨天气则寒湿更甚,故疼痛加剧。意见建议：建议：同时注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。有什么不明白请继续提问。

腰背酸痛有可能是出现了肾虚，出现肾虚之后，可以服用一些黑色食品来补一下肾，腰酸背痛可能是腰肌劳损、肾脏疾病，从中医角度讲，可能与肾虚有关。肾虚主要是肾阳的透支造成的，肾虚的补养主要靠补充肾阳，可采取食疗、运动、药疗方式。

目前状况考虑建议针灸按摩疗法治疗，多休息勿劳累。

指导意见：你所说的腰酸背痛腿抽筋，主要是由于肾虚所引起的局部经脉失养引起，和受风受凉也有一定的关系，不管是哪种情况都建议您可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下。平时要多注意休息，避免过度劳累多注意保暖，少吃辛辣刺激食物祝你早日康复也希望你对我的回复作出评价，谢谢！

病情分析： 考虑是腰肌劳损 腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻。 意见建议：腰肌劳损的康复需要一个过程,关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。

病情分析： 您好，您这是典型的肾虚的症状。 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。 药物治疗 　　肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下： 　　 金匮肾气丸（或桂附地黄丸）。由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果。 　　 益肾壮阳膏，由淫羊霍、蛇床子、当归、仙茅、肉苁蓉、丁香、细辛等组成，用于补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿早泄，性功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。 　　 右归丸，由熟地黄，山茱萸，川附子，肉桂，菟丝子等组成。主治肾阳不足所致的腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，阳痿遗精等病症。 　　 除上述三种外，还可应用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。 　　 肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）： 　　 六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。 　　 左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。辅助治疗 　　 肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。 　　 1. 在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。 　　 2. 现实生活中肾虚者不乏其人，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 　　 目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病 希望您能了解，希望能帮到您。

病情分析： 你好，抽筋多跟缺钙有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。意见建议：吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

指导意见：注意局部保暖，可以推拿按摩热敷缓解，服用万通筋骨片，多喝水，不吃辛辣生冷刺激食物，去医院腰部拍片检查。

指导意见：你好，根据你的症状分析进行目前考虑你可能是由于过度劳累引起单纯的肌肉拉伤，或者是由由椎间盘膨出。建议你要注意休息，减轻重体力劳动，可以对症口服钙片，仙灵骨葆等药物，必要时到医院就诊，祝你早日康复

问题分析：您好，根据您的描述，腰酸背痛、腿抽筋，要考虑腰肌劳损和缺钙的表现，可以适当口服活血止痛类药物改善症状，并积极补充钙质，失眠多梦、眼睛分泌物增大不排除肾虚、体热的可能性，可以适当口服安神补脑液、六味地黄丸等药物调理。意见建议：适当药物调理，无效时就医口服中药煎剂调理，平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康！