性别:男
年龄:55岁
问题分析: 您好,身体体重增加可能跟饮食或者是生活方式等都是有关系的。您好,要专门瘦臀部和大腿的话,需要长期坚持做仰卧起坐,以及睡前抬脚伸展运动。一定要长期坚持才有效果。注意控制饮食。