性别:男
年龄:25岁
问题分析: 您好,根据您的描述症状来看,您的便秘问题还是比较严重的,而引起便秘的原因有很多,但最重要的就是肠蠕动的减弱,另外跟您平时的饮食习惯,排便习惯都有很大的关系。建议您先进行自我调节,多吃含膳食纤维丰富的食物,如蘑菇、木耳、海带、紫菜、粗粮等,多喝水,养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射,少食辛辣刺激性食物,如果还是没有效果的话就要选择通便的药物或者是针灸治疗了。