性别:男
年龄:35
问题分析:您好,乙肝患者可以做适量的运动,但是不能大量运动。平时患者可以打羽毛球、练瑜伽、打太极拳等。除了适量运动外,患者在饮食上也要注意以清淡为主,不要吃油腻、辛辣刺激的食物,以免加重肝脏负担,致使病情恶化。目前来说乙肝的治疗方法是很多的,一定要到正规医院,找专业医生进行科学的诊断和有针对性的治疗,以免贻误治疗时机,加重原有的病情。
问题分析: 跑山:在周末之余,到周围的公园跑跑山,锻炼一下自己的筋骨,对提高自身的免疫力有很大的好处。但是,途中要注意休息。散步:饭后散散步不但有利于消化,还可以减轻肝脏的负担,对大三阳的康复有很有利。同时,还可以放松心情,减轻一天来工作的压力。慢跑:因为大三阳的肝脏受到了损伤,代谢能力比较弱,所以不适合运动强度太大的运动。加上夏天天气热,慢跑对大三阳患者来说尤为合适。需要注意的是,要按时的进行检查,及时的了解病情。最后,祝您生活愉快。