性别:女
年龄:34岁
问题分析: 你好。一般来说只要不经常的熬夜,合理的安排自己的作息时间,都会对美容有帮助的,如果平时作息没有规律,经常熬夜的话就不利于女性美容的,晚上最好十点半之前睡觉,每天八九个小时就可以了。建议,合理安排睡觉时间,另外平时多喝水或者牛奶,希望对您有所帮助。