问题分析: 你好,便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
建议应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用新清宁片、五子润肠丸等。
追问:你好,我已经戒辣3个月,从不吃煎炸类食物,不喝酒,不贪凉。喝水也挺多的,就是便秘。
回复:你好,适当多运动,营养摄入要均衡,多吃水果蔬菜,祝好
追问:水果蔬菜酸奶是每天的主食啊!
回复:你好,吃些粗粮,芹菜也是不错的,祝好
追问:你好,我想知道这是怎么回事呢?我的饮食是没有问题的啊
回复:你好,就是以上几种原因,如果不放心建议到医院进行诊疗,祝好
追问:口苦还总是渴,我承认自己有胃火和肝火。可是那些泄火药对我不起作用。现在吃泻药我居然只能算的上是正常排便,而不是腹泻
回复:你好,你可以找当地中医进行辩证施治,祝好
追问:我就是学的中医,我看的医生也是中医
回复:你好,只是从你的叙述我能给你的帮助就只有这么多,如果你不放心到医院进行诊疗,祝好