我是怕冷，全身无力，畏寒

问题分析： 根据你描述的情况，多考虑可能是由于长期的饮食生活因素而导致的机体肾阳虚发生，阳气虚弱，不能很好的温煦机体，进而就容易导致一系列临床表现，比如畏寒怕冷，乏力等症状。
针对你目前的情况，建议应及时通过中药加以调理，比如金匮肾气丸等，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累。

问题分析：最好是采用中医进行治疗！肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚； 肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。