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气色不好,你好,我现在感觉身体很好,但气色不好,..

性别:女

年龄:45

你好,我现在感觉身体很好,但气色不好,不像同事脸红扑扑的,比较黄,我的身体好像属于寒性体质,穿衣总是跟别人差一个节气,该如何调理。谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔俪萍 主治医师 极速问诊
河北省市级医院

问题分析:你好 每天最好要保证有8小时的睡眠时间,不要熬夜 吃一些有补铁加补血功能的保健品 每星期吃一次花旗参乌鸡汤,加几片红参会更佳 祝好

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王燕主任医师
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气色不好脸色发黄憔悴需要做全面的检查,发现有器质性的疾病要及时就诊,避免延误,具体内容如下:如果是轻微或者仅仅是亚健康,可以调整生活习惯和饮食习惯。如果是脾胃不好、胃肠功能紊乱,可以通过针灸、艾灸、推拿等中医的方法进行调理,还可以服用一些中成药,比如八珍汤、补中益气汤等。患者可有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适,影响日常生活,从而出现焦虑、烦躁情绪。家属应给予患者心理支持,多理解、关怀、疏导患者,每天三餐要有规律,少食多餐,尽量选择易消化、易吸收的食物。
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