性别:女
年龄:20岁
问题分析: 便秘不建议你乱服用药物,需要对因治疗,便秘可能是由于进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少;因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。建议你增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。祝好!