问题分析:便乃通茶的主药成分是何首乌和黑芝麻,它对身体没有任何的不良反应,具体内容如下:同时还能起到滋养肝肾,润肠通便的功效,在临床上有很好的疗效。便秘时可以服用这类中药进行调理,同时要记住,这类药物仅起到一种辅助作用,不能长时间服用,以免产生依赖,需要通过合理的膳食来促进排便。生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。