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如何治便秘肛裂?胀气便秘胃有慢性胃病一直未做详细检查...

性别:男

年龄:23岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何治便秘肛裂?胀气便秘胃有慢性胃病一直未做详细检查近期偶查血常规白细胞为1万1千;尿液常规白细胞一个"+"大约半年前有检查肝肾糖脂皆在正常参考范围内近期,便秘,胃胀,背痛频繁发生大便呈散状稍细有粘性——每次便秘便如此刚开始时候,服用藿香正气片,..........便秘有所缓解,胃胀随之减轻,这两日再服用效果已不明显后拔火罐背部与腋下连接处黑紫尤为明显另外背部肩胛骨周围青紫亦明显
想得到怎样的帮助:

怎么靠平时的饮食生活习惯治疗?.....

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
柴俊平 医师 内科 极速问诊
沧州二院

问题分析: 必要的饮食调整是治疗习惯性便秘的关键 ,增加脂肪、高纤维素食物和水的摄入,有助于防止便秘的发生。脂肪食物可使大便柔滑,其所含的脂肪酸可刺激肠道平滑肌而使肠蠕动加快。
饮食上避免过度煎炒,应多进蔬菜、水果,并多饮水,尤其每天清晨饮一杯温开水或盐开水。患者饮水宜大口多量。晨起空腹饮温开水300~400ml,分2~3次饮尽。每天饮水2000~3000ml.

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