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腹部赘肉怎样消除呢?

性别：男

年龄：30

本人肚子越来越大，请教有何良方可以借鉴。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范增军 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河北邢台贺营医院

问题分析：你好，你说的这种情况通过我们的分析认为平时减少主食的摄入量，多吃蔬菜水果，每天坚持做仰卧起坐就可以的。

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腹部赘肉怎么减
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腹部的赘肉其实很好减，主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手，每天跳2000多个，分3组完成，早上下午和晚上，每个人要求量不一样，但开始不应该每次少于100个，分多次完成，坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物，这类食物有很好的饱腹作用，不容易饿，容易控持三餐的定时定量。
肝硬化腹部胀气怎么消除
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通常情况下，肝硬化腹部胀气患者可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：肝硬化是各种慢性肝病不断发展，最终以肝脏慢性炎症、弥漫性纤维化、假小叶、再生结节、肝内外血管增殖等病症为特征的病理阶段，肝硬化腹部胀气患者可以按照医嘱使用安络化纤丸、复方鳖甲软肝片、强肝胶囊等药物进行治疗。手术治疗：肝硬化腹部胀气患者还可以通过经颈内静脉肝内门体分流术、肝移植手术等方式进行治疗。
顺产腹部硬块怎么消除
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腹部肿块认为患者应该是子宫还没有完全恢复的原因。去医院检查和诊断，医生选择有效的治疗方法。在日常生活中，一个人应该调整自己的精神状态，保持头脑放松，并确保充足的睡眠。避免熬夜和过度工作，增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃辛辣的食物。
下腹部的赘肉怎么减
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下腹部的赘肉可以通过运动来减。具体情况分析如下：下腹部赘肉多，主要是因为运动量少，与自身的体质和基因有关。可以进行仰卧起坐、俯卧撑等运动来减轻腹部的脂肪，还可以进行一些腹部的按摩，比如骑车、游泳、健身等。在减肥的时候要注意控制自己的饮食，避免食用高脂肪和高脂肪的食物。食物应该是清淡的。吃完饭以后，不要马上坐下来，也不要马上就躺下来。
下腹部的赘肉怎么减
潘永源主任医师
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下腹部赘肉多通常是由于活动量少造成的，跟个人的体质以及遗传因素也是有关系的。减腹部赘肉可以通过做仰卧起坐，俯卧撑等运动，还可以对腹部进行按摩，像骑自行车，游泳，健身等也是可以的。
怎么把腹部的脂肪消除
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，患者腹部会有脂肪沉积，起到保护内脏的作用，所以很难去掉。在日常生活中要多做一些运动，比如慢跑、游泳、仰卧起坐、翻身等。坚持做平板支撑是非常有效的，能够伸展腰部的肌肉，减少腹部的赘肉。同时要注意饮食，尽量不要食用高热量的食物，比如油炸的、喝的，晚上尽量不要吃，因为这样会导致肚子里的脂肪堆积。
怎样减腰腹部赘肉最快
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要想要减掉腹部赘肉，可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐，每组30个，每天做三组，随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响，不要坐久，坐的时候不要驼背。
左腹部疼痛怎样缓解
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引起左腹部疼痛的原因有很多，比如急性、慢性肠胃炎，输尿管结石，泌尿系统感染等，如果是因为炎症，会导致腹部肌肉的抽搐，可以在医生指导下使用元胡镇痛丸。也可以在医生指导下使用肠炎宁片，可以起到清热去湿、消炎、镇痛的作用。如果是由于泌尿系统炎症所致的腹痛，可以在医生指导下使用喹诺酮类的抗炎药，比如盐酸左氧氟沙星胶囊等。此外，患者应该注意休息，避免辛辣刺激的食物，有助于改善症状。
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这没有什么大的影响。纤维瘤本身也是良性的病变，比较小不需要治疗。如果长得比较大了，可以做手术切除治疗。位于腹部的纤维瘤，因为这个腹部脂肪组织比较多，开始可能不太明显，长得比较大了才会发现。
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