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吹泡泡,能减肥吗?还有,喝醋好吗...

性别:女

年龄:32

吹泡泡,能减肥吗?还有,喝醋好吗?
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陈巧梅 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析: 效果不大,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积

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病情分析: 效果不大,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.意见建议:饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积
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