性别：女
年龄：67
问题分析：你好，你这种情况建议下班的时侯早下两站地，空腹走路可是很减肥的哦！
问题分析：你好!建议你中医号脉后调经治疗,再检查性激素有无异常.祝福你如意
问题分析：你好，这种情况建议适当的做些运动，只有运动能够提高安静状态的代谢率（RMR），使体重继续下降而不出现反弹。
问题分析：如果想减肥的话计划是： 每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟，跑步机上速度为7-8左右 然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐 然后尽量不要吃饭和面食（碳水化合物） 多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉 鱼类 如果坚持1个月的话 会有不错的减肥效果
问题分析：你好， 通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯，只要坚持就能达到
问题分析：你好，人的胖瘦与体质有关，与遗传有关，所以有的人需要吃得不多但也容易长胖，而有的人吃得很多但很瘦也是很正常的现象，如果体重超过正常的15%就算肥胖了，应该适当控制饮食，加强锻炼。
问题分析：最好的减肥就是坚持每天都做运动,早晨起床前些喝杯开水清清肠,控制饮食
