失眠，易惊醒，昨日后腰右侧感疼痛，腰部往上一条肉在...

月经前期子宫疼痛失眠可以采取以下方法来促进睡眠：第一、保持愉快的心情，适当的体育锻炼，睡前可以喝杯牛奶或吃些甜点，可以有助于睡眠。睡前不喝浓茶、咖啡和含有酒精的饮料、可乐等。睡前听些柔和音乐，不要看恐怖片，保持睡眠环境安静舒适。第二、可以服用一些有助睡眠的药物，如安神补脑液、养血安神片、佐匹克隆、阿普唑仑等等。

全身疼痛无力、失眠发热，应该马上去医院。要去医院检查是否有高烧。如果体温上升很大，先吃药或检查，用化学药物降温。因为发烧可能会增加交感神经兴奋性，引起失眠。所以药物治疗推荐清开灵胶囊、黄连口服液、逍遥丸。失眠可能是发烧引起的，发烧是一种病理原因。发烧治愈后失眠可以恢复。失眠可以通过吃药、调整饮食、运动来解决。

疼痛引起的失眠首先要分析引起疼痛的病因，然后再进行相应的病因治疗。要注意寻找头痛的病因，并进行对症处理，如果是因为偏头疼、紧张性头疼所引起的，可以给患者服用非甾体类消炎止痛药物进行对症处理的。如果患者是因为病毒性脑炎或者是细菌性脑膜炎引起的，要及时地应用抗病毒或者是抗细菌的药物，头痛缓解以后，失眠自然是会好转的。长期失眠也会导致患者出现头疼，特别是诱发偏头疼与紧张性头疼。对于这种情况，可以给患者服用苯二氮卓类的镇静催眠类药物进行治疗。失眠改善以后头疼也会得到一定程度的好转的。

应该考虑是，长时间熬夜，休息不好，压力过大，神经性，疾病引起的，也可能是颈椎的问题引起的，颈椎刺激血管引起的脑供血不足的问题，平时要注意休息，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，适量活动，增强抵抗力。

引起肩膀疼痛的原因，有颈部疾患，心绞痛引起的牵涉痛，颈椎增生压迫神经，最主要的还是肩周炎引起的疼痛。主要由于软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，或长期过度活动姿势不良所产生的慢性劳损。

这种情况建议去皮肤科就诊，看看有没有问题。必要时给予对症处理。

抑郁症属于心理调节障碍，建议多沟通，出去旅游培养个人爱好，给予抗抑郁药物处理，心思放宽

指导意见：您好，如果只是普通的痛经症状，可以吃点止痛化症片，效果比较好，咳嗽要对症治疗，感冒就吃点感冒药，如果是肺部问题，那就要去内科检查一下，失眠可以再睡前用热水泡脚20-30分钟，喝点热牛奶，有助眠作用

问题分析：根据你的描述，要考虑受体内精神影响，精神因素，受凉，宫寒等原因引起的可能。意见建议：注意不要受凉，适当保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡，精神放松，可口服元胡止痛片，安神胶囊进行治疗。

病情分析： 失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，你的症状考虑是植物神经功能紊乱，建意见建议：议应用谷维素，舒神灵胶囊，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激