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我体质很好，食欲也很好，精力充沛，平常极少生病，虽然胃肠从未

性别：女

年龄：27

我体质很好，食欲也很好，精力充沛，平常极少生病，虽然胃肠从未感到不适，食量也较大，可从20岁出头起就经常不能保持每日大便。有时候连续三天也不解大便，脸上也偶尔因此长痘痘，只好通过吃药来解决。我通常吃同仁堂的牛黄清胃，吃后半天之内就见效。但我是个女孩子，听说这类药吃多了会影响生殖系统，导致不孕。我也试过早起空腹喝蜂蜜水、喝白开水、多吃蔬菜水果、喝酸奶等，可是效果甚微，我觉得非常痛苦，请专家帮帮我，谢谢。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小娟 护士 内科 极速问诊
二级乙等 乐至县良安中心医院

问题分析： 服药不是办法。便秘关键是习惯问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

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