性别:男
年龄:36
问题分析:你好,调整自己的心态,如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。 尽量使你的生活有规律,熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
问题分析:你好,可使用药用或清新型卫生巾;缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟;日常操作电脑时,要做好防护;少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频。
问题分析:你好,月经不调的原因有很多,可以使宫寒所引起的,也可以是由内分泌失调所引起的,但是不管哪个原因造成都要及早的治疗,少吃凉性的食物,月经前后多多注意不要着凉,多喝点热水,经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。