问题分析:引起月经不调的原因很多,建议首先做激素六项检查,妇科B超等检查,来明确月经不调的原因,平时放松心情,缓解工作压力,注意保暖,不要吃生冷,可以多喝豆浆,作息时间要有规律,晚上不要熬夜,适度运动。