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我膝盖疼，去医院看，医生说是髌骨软骨损伤，请问应该...

性别：男

年龄：25

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我膝盖疼，去医院看，医生说是髌骨软骨损伤，请问应该怎样治疗和保养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李春格 内科 极速问诊
三级甲等 邢台人民医院

问题分析： 你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。
但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。

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膝盖髌骨软化的症状有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节髌骨软化主要表现为疼痛、酸胀等。膝关节髌骨的软化与整个膝关节的老化、退变有密切的联系。髌骨下的软骨软化通常不会单独出现，常伴有疼痛、酸胀等症状，这是髌股关节的炎症。病人在蹲下或者跪着的时候，会出现膝关节的疼痛，如果用手按压在膝盖上，会有压痛和摩擦的感觉。膝关节过曲、蹲、下楼梯、下跪等运动会导致膝关节髌骨软化、疼痛。
膝盖髌骨软化应该怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，膝关节髌骨软化的治疗方法主要包括减少运动量、关节腔内注射玻璃酸钠、药物治疗、受凉等。具体分析如下：1、尽量减少运动，尽量减少对软骨面的摩擦。2.可以将玻璃酸钠注入关节腔，对软骨进行营养。3.尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖等可以服用非甾体消炎止痛药和营养软骨。4.不要着凉，可以用炒麸或炒盐来进行热敷。
膝盖髌骨损伤能自愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，膝盖髌骨损伤是否能自愈要根据实际情况进行判断。膝关节髌骨损伤通常都是膝盖直接撞击暴力而引起的。如果是轻度的髌骨损伤，不存在骨折时，一般静养1-2周的时间能够自愈。如果髌骨出现了骨裂的情况，可能需要行石膏外固定，需要4-6周时间才能够自愈。如果髌骨骨折出现了移位，通常是不可能自愈的，需要前往医院进行切开复位内固定。
髌骨关节软骨损伤以后还能打篮球吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨关节软骨损伤以后，没有恢复时不能打篮球。因为打球时，由于对软骨的承受能力很强，膝关节的反复屈曲也会造成软骨的过度摩擦，会对软骨的恢复造成一定的阻碍，同时也会造成髌骨关节炎，造成膝关节前侧的疼痛。如果出现了严重的情况，可能会造成软骨断裂、剥脱，造成膝盖的屈伸和承重能力下降。因此，在软骨没有彻底恢复以前都不能打球。
膝盖半月板损伤髌骨移位怎么治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨错位只要进行复位就可以了，并如果是韧带撕裂严重，可以进行手术修复，至于半月板损伤的治疗，要根据损伤程度，如果是损伤轻微，可以通过石膏外固定处理，促进修复，如果是损伤严重，自己是无法恢复的，需要通过关节镜治疗。
膝盖疼痛半年髌骨磨损怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动，在膝关节要给予保暖，进行热敷，可以用中药熏洗，或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。
膝盖疼痛半年髌骨磨损怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动，在膝关节要给予保暖，进行热敷，可以用中药熏洗，或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。
髌骨软骨软化如何治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨软骨软化可以进行手法按摩治疗，保持仰卧平躺，首先用手掌轻柔地按压在髌骨上做研磨动作，以不疼痛为标准进行10分钟之内的按揉，然后使用其他的手法放松髌骨周围的软组织以减轻髌股关节的压力，再将按摩范围扩大到整个膝关节的周围。
髌骨软骨损伤能自愈吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨软骨可以自愈，髌骨软骨的损伤，需要严格制动状态下恢复，恢复多数在一个半月左右的时间，恢复后适当进行康复功能锻炼，功能锻炼不可以强度太大，也不可以不锻炼，锻炼多容易有髌骨炎的后遗症。
髌骨软骨损伤如何恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨软骨损伤只是软骨损伤就不要紧的，平时主要多休息，尽量少走路，可以适当在床上活动一下膝关节，尽量不要负重走路，尤其是上下坡或者上下楼梯等。如果严重就需要去医院进行治疗了。
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